Individuelles Athletik- & Personal Training für
Kids, Jugendliche und Erwachsene — vom Rookie bis zum Leistungssportler.

Deine Ziele - Unsere Zusammenarbeit
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir die Voraussetzungen zu schaffen, um
deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig weiterzuentwickeln.
Im Athletik- und Personal Training stehen dabei Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Explosivität ebenso im Fokus wie eine saubere und effiziente Bewegungsqualität.
Rookies begleite ich beim Aufbau der grundlegenden Bewegungsabläufe. Fortgeschrittene und Leistungssportler erhalten gezielte Trainingsreize, um ihre individuellen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und ihr Leistungspotenzial optimal auszuschöpfen.
Dabei gilt für mich ein zentraler Grundsatz: Verletzungsprävention steht vor Leistungsoptimierung. Denn langfristige Leistungsfähigkeit entsteht nicht durch kurzfristige Maximalbelastung, sondern durch ein individuell
abgestimmtes und nachhaltig aufgebautes Training.
STEVEN.S
PERFORMANCE

Steve Schmid
